Während Psychotherapie sich auf die Behandlung psychischer Erkrankungen konzentriert und tiefere emotionale und psychologische Probleme adressiert, zielt Coaching darauf ab, individuelle Ziele zu erreichen, persönliche Entwicklung zu fördern und spezifische Herausforderungen im Alltag zu bewältigen. Coaches arbeiten häufig mit Klient:innen, die ihre Leistung verbessern oder Veränderungen in ihrem Leben anstreben, ohne dabei klinische psychologische Probleme zu behandeln. Diese Unterscheidung ist entscheidend, um die richtigen Hilfsangebote für die jeweiligen Bedürfnisse der Klienten zu wählen.

In mir als Coach findet du keinen Therapeuten, sondern einen Berater, mit dem du dein persönliches Ziel erarbeiten kannst und herausfindest, welche Schritte und Mittel wichtig sind, um dieses zu erreichen.